Sportmassage

Bij sportmassage denkt men al gauw dat dit alleen bedoeld is voor topsporters of mensen die aan sport doen. Niets is minder waar. We hebben allemaal wel eens last van een stijve nek, zere rug, vermoeide spieren, zeurende benen, spierpijn enz.. Dergelijke klachten zijn vaak vermoeidheidsverschijnselen die voortkomen uit lichamelijke en/of geestelijk inspanning. Deze inspanning wordt bewust ( maar vaak ook onbewust!) geleverd tijdens bijvoorbeeld werk, sport en het ondergaan van stress.


Door stress of sportblessures raakt de stofwisseling in de spieren verstoord. Dit kan klachten geven zoals spierstijfheid, spierverhardingen of spierkramp. Door massage kan de doorbloeding in de spier worden genormaliseerd worden. Sportmassage is ondermeer gezondheid bevorderend en is bedoeld ter ondersteuning van het lichaam voor, tijdens en na de training/prestatie. 


De sportmassage kan zowel stimulerend als sederend ( ontspannend) worden uitgevoerd.


Een goede massage kan verlichting bieden en bijdragen aan het herstel van het lichaam.
Zodat men een volgende prestatie of inspanning weer beter aan kan.